nagyon jó volt / 2, azaz Sparmaraton

nem birta a rendszer a sok képet, igy megint csak részletekben tudom megosztani.

nagyon jò volt

Az elôjelzéssel ellentétben , csudajó idônk volt a budapesti maraton napjàn .
A hangulat pedig fantasztikus volt, igazàból ezt nem is lehet elmondani, ezt àt kell élni, megéri.
A tàv nem volt nehéz, egészen a végéig azon töprengtem, hogy àtadom a vàltós rajtszàmot Lórinak, hogy érvényes legyen a futàsunk és tovàbbmegyek az egész tàvra, de a tàvom vége elôtt a térdeim hoztàk a papirformàt, így ott végérvényesen elengedtem ezt a tervet és örültem  közös teljesitményünknek , no és Mikinek is .

Kb 11 km nél tanuja voltam egy szomorú és megdöbbentô eseménynek  Egy futótàrsunk, aki meglehetôsen nagy túlsúllyal rendelkezett , összeesett és megàllt a szíve. Valaki odaugrott és megkezdte az újraélesztést . Miki negyed óràval mögöttem haladt arra, akkor még küzdöttek érte, igy arra gondoltunk, hogy valószínûleg nem élte túl. Aztàn két nap mulva valaki kiposztolta, hogy a kitartó szívmasszàzsnak köszönhetöen élve adtàk àt a mentösöknek . ......hàtha.....reméljük a legjobbakat !

....és akkor most jöjjenek a képek !

maraton(ka)

Màr csak pàr nap vàlaszt el minket a 33.Sparmaratontól.
Idén elterveztem, hogy mivel ebben az évben vagyok 42 éves, most fogom lefutni a maratont.
Készültem is rà, igazàbol màr évek óta gyûjtöm a kilométereket, de idén emeltem az edzéstàvot is.
Áttörtem a sajàt "hatàraimat ", amikor elôször futottam le a félmaratont egy tavaszi délutàn, azóta ezt még 7 szer megtettem, ùgy hogy volt benne egy Mikivel futott 30 km is .
Igazàból, fejben készen lennék rà, izomból is ,de sok hezitàlàs utàn mégis úgy döntöttem, hogy àtnevezek egy kisebb tàvra .
Ennek egyik oka , hogy a térdeim több, mint jeleznek 15 km fölött ,mivel a porc el van törve  a térdemben és egy Baker ciszta is nyomja ,deritette ki az MRI.
A màsik oka a csipôm hasonló fàjdalma, ràadàsul a jobb könyököm is gyulladàsban van lassan màr fél éve, az pedig nem is javult semmit.
A doki annyit mondott,hogy szerinte valamelyik fogam is ,szintén  a jobb oldalon gocforràs lehet. Ebben igaza van, mert minden évben kezelgetik egy kicsit, de többet nem tudok érte tenni.

Kaptam porcépitô gyogyszert ,amit minimum egy évig szednem kell, de lassan épül be, igy a javulàs még nem érezhetô, csak annyiban, hogy tudom, hogy jobb lesz . :)

Szóval, arra gondoltam, ha Lóri, Anett férje eljön velem a fut ô is, akkor vàltóban fogunk maratont futni, Miki pedig megy az egész tàvra .
Ha Lóri nem vàllalja, akkor a 30 km es kihivàsra megyek, az is nagyon sok , de jóval kevesebb , mint a 42 km, mégha a szàmok nem is ezt mutatjàk.
Lóri elvàllalta, igy beneveztünk, mi vagyunk a Lóhalàl csapat és vasàrnap reggel 9 órakor rajthoz àllok, majd bô 2 óra múlva Lóri veszi àt tôlem a stafétàt.
Nagyon vàrom , szerintem mindenképpen jó esemény lesz . 

Làssuk az útvonalat : 

politikamentes iskolàk

Komolyan, nincs olyan nap, amikor ne jutna eszembe, hogy otthon mennyivel kisebb dolgokért is heteket tudnak cikkezni ,hogy szerintük mi jogellenes és mi nem az.

Itt példàul, TILOS minden középület elôtt sàtratverni vagy tüntetni a megadott idôponton kivül, gondolkodàs nélkül letartoztatjàk, ha valaki a szòlàs - és vélemény kifejezését szabadon gyakorolja.Pontosabban , itt ezt nem szabad . Mint ahogy fb posztot sem akàrmit és....holnapig tudnék mesélni, hàny és hàny féle korlàtozàs van érvényben itt a "szabad " nyugaton.

Viszont, az iskolàban  szabad politizàlni vagyis , természetesen nem minden oldalról, de ha valaki középiskolai francia tanàr , az a sajàt autójàn hirdetheti magàt és a pàrtjàt, fôleg , ha az a szociaista ,migrànspàrti pàrt........

Ez a hölgy egy marokkoi szàrmazàsú tanàrnô, Gusztit és Artúrt okitotta franciàra , zàrójelben jegyzem meg, hogy egy nagyon kulturàlt megjelenésû , kedves személy, csakhàt kissé globalista és ezért iszlàm  -és bevàndorlàspàrti. Ezt a nézetét pedig nem hagyja az iskolàn kívül munkaideje alatt sem.

péntek esti lazulàs

Egy hosszú hét utàn , péntek esti kiruccanàs Okszana baràtnômmel . Bocsi a fizimiskàmért :) 

Ünnepelt az Action

Action 25 , azaz ez volt a szeptemberi hónap nagy ünnepi eseménye.
25 éves a cég, ahol dolgozunk .
Europa egyik legjobban fejlôdô cége. Több mint 1000 boltot nyitottak eddig , beleértve Hollandiàt, Belgiumot, Franciaorszàgot, Németorszàgot, Luxemburgot, Ausztriàt és Lengyelorszàgot is .
39 magyar dolgozik összesen az action boltokban, abból 3 , mi vagyunk, Artur, Zalàn és én .
A negyed évszàzados alkalomból minden bolt kapott egy csodàs tortàt és amire nagyon nem szàmitottam, minden àllandó dolgozó egy akciókameràt.

Nagy örülök neki . :)